¿QUÉ LES GUSTA A LOS CHICOS Y A LAS CHICAS DE SAPIENSEX?

Pienso que el buen trabajo no es sólo el que se hace con ilusión, sino el que se analiza, cuestiona y mejora día a día.
Es por ello que tanto antes como después de cada taller se pasa un cuestionario de satisfacción entre los chicos y las chicas de clase.
Primero les consulto sobre sus dudas: les pido que describan sus dudas, miedos y deseos de saber sobre cualquier aspecto relacionado con la sexualidad:

Y al terminar el taller, confirmo si se han resuelto sus dudas y qué les ha parecido.
Tengo el gusto de poderos contar que el nivel de satisfacción es muy alto.
Los chicos y las chicas valoran muy positivamente el hecho de encontrar un espacio donde poder hablar abiertamente de sexo y confirman resolver sus dudas.

Los aspectos que más les llaman la atención son: que el sexo es más que penetración, que se relaciona con el placer, la comunicación, los afectos…

Y también, algo que siempre me encanta confirmar es que las chicas aprenden que sus cuerpos también son importantes. Este aspecto es muy importante, ya que siempre confirmo el rechazo que tienen a sus olores, formas, sensaciones…

Y en los chicos, me regodeo al comprobar que los varones toman conciencia de la importancia de compartir su placer con la otra persona. Los chicos tienen la costumbre de aprender sexualidad a través del porno, de lo que ven en la prostitución… y construyen una mirada centrada en su propio placer. Sin embargo, a través de los talleres toman conciencia de la necesidad de hacerlo de forma compartida, donde el placer de ambas partes es básico. Donde ellos ganan placer si lo comparten y se sienten mejor si la persona con la que están también disfruta.

Son aspectos básicos, éstos, pero indispensables para cambiar el imaginario colectivo sobre la sexualidad. Y construir una nueva mirada sobre el sexo desde el placer y la responsabilidad.

Aquí tenéis un ejemplo de lo que os cuento:

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Si tú también quieres se se impartan talleres Sapiensex en tu Centro Educativo o Asociación, puedes solicitarlo a través de la siguiente dirección: info@sapiensex.com

Reflexiones tras los talleres de educación sexual Sapiensex

Un año más Sapiensex ha colaborado con AIGU, la asociación de Igualdad de Género Universitario  gracias a la subvención concedida por el Área de Igualdad del Ayto. de Málaga.

Hemos accedido a 150 chicos y chicas de entre 15-17 años, 15 estudiantes del certificado de profesionalidad para la promoción de Igualdad entre mujeres y hombres y personas asociadas a AIGU, y 10 profesoras y profesores de Centros Educativos.

Todos los años tengo muchas anécdotas que contar, pero éste, me quedo con una que me satisfizo especialmente. Ocurrió en el IES Juan Ramón Jiménez. En este centro, tenía previsto hacer dos talleres de dos horas con dos grupos diferentes. Sin embargo fue el propio alumnado el que pidió que no les separase. Querían estar los dos grupos juntos.

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Les dije que eso sólo era viable si se
comprometían a contribuir con el buen funcionamiento del taller. Y así lo hicieron.

Participaron mucho, contaron sus experiencias, expresaron sus dudas, reímos, jugamos y aprendimos y una vez que el taller tocaba a su fin. Pidieron continuar una hora más. De modo que en vez de jugar 2 horas, pudimos hacerlo 3.

Durante los talleres no sólo se trabaja anatomía-infecciones trasmisibles sexualmente o métodos anticonceptivos. Si no que se trata de generar una actitud nueva de responsabilidad e implicación, y la mejor manera de hacerlo es desde lo vivencial. No sólo diciéndolo, si no también poniéndolo en práctica. Fue una suerte implicarles en el compromiso. Les hizo sentirse responsables y me lo agradecieron con un ejemplo de buen comportamiento.

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Si bien es cierto, y no puedo olvidar, la implicación del centro, en concreto con su orientadora, Juana Godoy y al profesor Fernando, que se quedaron las 3 horas de taller aprendiendo y disfrutando con todo el equipo.

Es una fortuna hacer talleres donde se generan sinergias con otros/as profesionales que trabajamos en la misma línea.

foto montaje, IES Juan Ramón Jiménez 15

¡Estoy deseando volver el año que viene!

 

 

1 de diciembre, Día Mundial de la Lucha Contra el Sida

EL DÍA:sida

Ayer, 1 de diciembre, Día Mundial de la Lucha Contra el Sida nos replanteamos avances y estancamientos en la lucha contra el SIDA.

LOS MITOS:

Todavía son muchos los mitos  en torno al VIH y el SIDA.

Las imprudencias a nivel sexual vienen del desconocimiento y del falso pensamiento de que “a mí no me va a pasar”.

Sin embargo, la realidad demuestra que nadie está a salvo y “en la cama” sólo hay una forma de protegerse: con responsabilidad y si hay penetración, con preservativo.

LAS CIFRAS:

Cada día en España se diagnostican 10 nuevos casos, de los cuales, se intuye que el 30% no está diagnosticado.

Málaga es la Provincia española con mayor prevalencia de nuevos casos.

LA TRASMISIÓN:

El VIH se puede trasmitir de varias formas:

  • Al tener relaciones sexuales con penetración anal o vaginal sin preservativo. El sexo oral tiene más riesgo para la persona que lo realiza y éste es mayor si la persona recibe el semen en la boca. Si además tenemos otras Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) hay más riesgo de tener el VIH.

        El origen del contagio, el 80% de las veces es a través de relaciones sexual: el 53%          entre hombres homosexuales y el 26 % en personas heterosexuales

  • Por compartir jeringas, agujas, otro material de inyección o cualquier cosa que pueda cortar o pinchar y que haya estado en contacto con sangre infectada.
  • De una madre a su bebé durante el embarazo, el parto o la lactancia.

LOS AVANCES

Gracias a los Antirretrovirales, el SIDA, en nuestro país, es una enfermedad en declive, y ha pasado de ser una enfermedad mortal convertirse en una infección crónica por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH)

Pero lo mejor de lo mejor, lo que es 100% efectivo. Es disfrutar con la otra persona desde la salud, con cabeza y disfrute. Y siempre, siempre, con responsabilidad.

 Por ello, es imprescindible hacer educación sexual en casa, en las aulas, en los medios de comunicación… La mejor forma de prevenir, es educar.

¿Quieres ver una partida Sapiensex?

En Fuengirola TV jugamos una breve partida Sapiensex el día de la presentación del Manual de Uso del juego.

El deseo es que desde los centros educativos, AMPAS, aManual de uso Fuengirola TVsociaciones juveniles y profesionales de la psicología, educación social…  puedan utilizarlo en su labor educativa y facilitar talleres Sapiensex, para el fomento de una sexualidad sana,  responsable y placentera desde la perspectiva de género. Gracias a Ana Porras y a Fuengirola TV por hacerlo posible.

A continuación podrás verla on line:

Y si quieres jugar una breve partida de demostración, podrás hacerlo a través del siguiente enlace: http://www.sapiensex.com/es/tarifas

¿Podemos repetir?

Gracias a los alumnos y alumnas de 4º de la ESO del IES Juan Ramón Jiménez por permitirme una de las mejores experiencias con Sapiensex.

La magia fue posible gracias a los dos grupos de 4º, excelentes jugadores y jugadoras que en vez de estar 2 horas de taller, !!!propusieron estar 3h!!!

foto montaje, IES Juan Ramón Jiménez 15
Y por supuesto a Juana Godoy, una orientadora de vocación, y a Fernando, un profesor que lleva en las venas.

Y como no… a mis compañeras y alumnas en prácticas en Puntos Subversivos. Vosotras también pusisteis vuestras chispitas.

Todo ello, una vez más, gracias al inestimable apoyo de AIGU a través de la subvención del área de Igualdad del Ayto. de Málaga.

Entre todas y todos lo hacemos posible.

GRACIAS

Tatatachaaaaan ¡Volvemos al cole!

Seguro que todavía hay quien sigue estirando las vacaciones… Pero otra mucha ya hemos  comenzado el curso.

Mi verano ha ido genial y  ya estoy con las pilas cargadas y dispuesta a hacer una de las cosas que más me gusta: fomentar el conocimiento de la sexualidad de manera integral y responsable. Enseñar a tomar conciencia de los propios deseos y necesidades y todo ello en un contexto de igualdad.

Y para llevarlo a cabo, te propongo un plan:

Si trabajas, o tienes a tu hijo o hija en un Instituto de Educación Secundaria en la Ciudad de Málaga, se abre el periodo de solicitud para que impartamos talleres Sapiensex en tu Centro.

El Área de Igualdad vuelve a apostar por la educación afectivo sexual  entre los y las jóvenes de la ciudad. Después de 4 años de experiencia, con más de 500 chicos y chicas entre 14-17 años, volvemos a las aulas.

Y lo hacemos con una compañía estupenda. Vamos de la mano de AIGU, la Asociación de Igualdad de Género Universitario. De modo que algunos Institutos y la Universidad se beneficiarán de los talleres. En total serán 8 talleres destinados a unas 200 personas.

Si te interesa, sólo tienes que mandar un mail a: info@sapiensex.com y por estricto orden de solicitud nos pondremos en contacto  contigo y cuadraremos agendas.

Te recuerdo: el taller dura dos horas y está destinado a alumnado de 4º de la ESO prioritariamente.

Saludos,

logo area igualdad ayto malaga

logo AIGU

https://www.facebook.com/pages/Asociaci%C3%B3n-de-Igualdad-de-G%C3%A9nero-Universitaria-AIGU/448754405234118?fref=ts

 

La sexualidad, una cuestión de ensayo y error para valientes

 

Hoy quería compartir un artículo que se publicó hace un tiempo en el suplemento «mujeres» de la revista el observador, porque creo que os puede interesar:

 

“La sexualidad positiva y saludable es para personas que se atreven a conectar con sus deseos y a probar algo aunque no sea acorde a su educación o género. También para valientes que digan que no a algo que se supone que les debería encantar”, escribe Rocío Carmona Horta, experta en género:

DESDE el principio de los tiempos, la sexualidad ha sido un tema que despierta verdadero interés y sobre el cual, cada poco tiempo se publica una investigación o se edita un artículo que habla sobre “lo que es normal” y “lo que no lo es “en la sexualidad humana.

YA Freud comenzó diciendo que lo normal era que las mujeres sublimaran sus deseos sexuales ya que las mujeres “decentes” no debían tener placer sexual. Y en caso de tenerlo, éste debía conseguirse a través del orgasmo vaginal.

EN los años 60, algunos defendían la idea de que las mujeres eran anorgásmicas por naturaleza, y las que no lo eran, se debía a que tenían alguna alteración endocrina y sus hormonas masculinas estaban en valores más elevados de lo que le correspondía.

MÁS adelante, cuando se comenzó a pensar sobre la posibilidad de que las mujeres también sintieran placer sexual, se las catalogó en dos tipos: las mujeres  frígidas o las putas.

HOY en día, las investigaciones biologicistas se empeñan en  encontrar argumentos que demuestren que los hombres son más activos que las mujeres, o que ellos tienen “necesidades fisiológicas”, mientras que las mujeres, dicen, no las tienen.

LOS libros de texto, muestran la sexualidad con el único fin de la procreación. Y los más modernos hablan de la sexualidad como algo peligroso, de lo que hay que cuidarse, pues se relaciona con ITA (infecciones transmisibles sexualmente) o con embarazos no deseados.

Y por supuesto, siempre, siempre, dando por hecho que lo correcto son las relaciones heterosexuales.

A nivel divulgativo, nos llegan estadísticas que aseguran que la media de relaciones sexuales (refiriéndose únicamente al coito) en España es de “X” veces al año. O que el tamaño medio del pene de los varones españoles es de “Y” centímetros.

HAN pasado los años, e incluso los siglos y el asunto, aunque en forma ha cambiado mucho, en esencia no tanto.

HOY en día, la industria farmacéutica también patologiza a las mujeres, y si éstas no tienen deseo sexual, atribuyen  la causa a un factor biológico y la solución a través de agentes externos que nos quieren vender: un líquido afrodisiaco, una crema tipo “Viagra femenina”, e incluso, en casos “extremos”: un dispositivo eléctrico insertado en la médula espinal. Todo ello de dudosa eficacia.

TODOS estos datos, extraídos de conclusiones “científicas” nos podrían llevan a pensar que las mujeres que no tienen deseo sexual debido a  su naturaleza.

SIN embargo, todas estas informaciones  “olvidan” mostrarnos otra cara de la sexualidad relacionada con el autoconocimiento, el placer, la comunicación…

BAJO mi punto de vista, el problema no es tanto inmutable o patológico como un problema de prisma.

HASTA ahora, todas las conclusiones se han hecho tomando como referencia la sexualidad masculina y falocéntrica y se ha desprestigiado el potencial sexual de las mujeres, sobrevalorando el coito y el pene.

OJO, esto no quiere decir que ahora vayamos a infravalorar el coito. Pero me gustaría poderlo incluir junto a otras muchas prácticas alternativas. Por ejemplo: incluyendo desde el clítoris hasta el último poro del cuerpo.

LAS mujeres tienen castrada la posibilidad de disfrute desde el momento que se le induce a pensar que si desea algo nuevo, es una descastada. Y hacen pensar que toda experiencias no escritas, no normativizadas, no estudiadas estadísticamente… no son normales.

DE éste modo, se censura y se limita la capacidad de placer…

MUCHAS investigadoras y escritoras actuales: Fina Sanz, Anna Freixas, Carmen Valls, Sylvia de Béjar…, entre otras, han planteado un punto de vista que pone el centro de  la diana en el plano mental en vez de en lo genital,.

SON pensadoras que han ampliado su visión. Así, comprenden que el máximo punto de placer está en la mente, y si trabajamos sobre ella, mejoraremos nuestra capacidad de disfrute. Estas mujeres han salido del reduccionismo de un cuerpo fragmentado al pasar a la mirada global e integral del cuerpo.

DE modo que la alternativa a la frigidez no es practicar todas las posturas del Camasutra, ni intentar tener 3 orgasmos en una noche, o uno en los probadores de una tienda en 0,30 segundos.

MÁS bien, la alternativa propuesta pasaría por cortar con todo lo que hemos escuchado hasta ahora y romper moldes.

SE trataría de conocer nuestro cuerpo para aprender a identificar sus zonas de máximo placer. Cambiar el enfoque reducido que sólo tiene en cuenta los genitales y ampliarlo al potencial goce que se puede experimentar en todo el cuerpo.

POR todo esto, digo, que al hablar de sexualidad no podemos hacerlo en términos de “normal-anormal”, sino más bien de una cuestión de ensayo y error para valientes.

LA sexualidad positiva y saludable es para personas que se atreven a conectar con sus deseos y a probar algo aunque no sea acorde a su educación o género. También para valientes que digan que no a algo que se supone que les debería de encantar.

POR eso, si se quiere gozar de una sexualidad saludable, es deseable conectar con  las necesidades y deseos personales, y responsabilizarse de la propia sexualidad. En definitiva, tener una predisposición activa, positiva y creativa.

 

http://www.revistaelobservador.com/index.php/suplementos/mujeres/5359-la-sexualidad-una-cuestion-de-ensayo-y-error-para-valientes.html

Ya llegó el verano, !vamos a leer!

El periodo estival es un momento para conectar con aquello que nos gusta y durante el curso no hemos podido. Por fin recuperamos nuestro tiempo.

Seguro que muchas de las personas que leáis éste post sois de las que aprovecháis para coger un buen libro y disfrutar de su lectura.

Para todas y todos los amantes de la lectura, os recomiendo algunos libros interesantes sobre educación afectivo sexual:

Espero que los disfrutéis:

Para adolescentes y jóvenes:

Tanto si han sacado buenas notas como si no… un libro siempre es un gran regalo

– Diario rojo de Carlota, de Gemma Lienas: Carlota es una adolescente que comienza a tener relaciones sexuales e investiga sobre todas las dudas que se le plantean.

– El diario rojo de Flannagan, de Andreu Martín y Jaume Ribera, Flannagan es un adolescente curioso, que disfruta investigando los misterios que se le ponen por delante. En el libro se encuentra con Carlota, (del diario Rojo de Gemma Lienna), y ésta le plantea a Flannagan “¿qué te parece si ponemos nuestras experiencias sexuales por escrito?”.

Ambos libros conforman una novela-manual de sexualidad para jóvenes.

Para familias:

– Preguntas y respuestas sobre sexualidad. Ed. Susaeta.
Esta completa guía enseña a los padres y a las madres cómo hablar con sus hijos e hijas sobre sexualidad, desde la más tierna infancia hasta la adolescencia.
¡No debe faltar en ninguna casa!

Para Ellas: jóvenes y mayores:

– Tu sexo es tuyo, Sylvia de Béjar. Para saber un poco más de la sexualidad femenina: mitos y tabúes, anatomía, sexo a solas, sexo en compañía…

Para quien quiera investigar sobre sexualidad femenina:

– Informe Shere Hite. Gracias a ésta guía muchas mujeres dejarán de sentirse sexualmente incompletas y de culparse a sí mismas por no llegar al clímax en sus relaciones de pareja. Shere Hite aborda sin tapujos éste y otros aspectos, como el engaño de la llamada «revolución sexual», en un libro que rompió mitos y conductas femeninas,

Para ellas las mujeres lesbianas:

– Más que amigas, de Jennifer Quiles, ed. Debolsillo. Libro dirigido a mujeres que se sienten o se han sentido alguna vez atraídas por otras mujeres y no han sabido muy bien cómo asimilarlo, a aquellas que tienen claros sus sentimientos pero que sufren y no saben qué camino tomar, a todas las lesbianas y bisexuales que aún buscan respuesta a ciertas preguntas. Pero también a todas las personas que sienten curiosidad por las relaciones afectivo-sexuales entre mujeres y quieren ampliar sus conocimientos por encima de tópicos e ideas erróneas.

¡Feliz verano y placentera lectura!

!Bienvenidas y bienvenidos al Blog Sapiensex!

Hoy es el nacimiento de un nuevo espacio enfocado hacia el conocimiento y aprendizaje de diversas facetas de la sexualidad, y todo lo que la rodea.
Esta idea surge de la necesidad observada en las terapias, tanto individuales como de grupo que imparto, de mis propias experiencias, y de las que converso con mis amigas.
Percibía la gran dificultad que existe para hablar de sexo, y los grandes complejos y dificultades que esto produce: miedos, inseguridades…
¡Lo veía en mujeres de 60, de 50, de 40… incluso de 25 o 16!
Así que comencé a investigar qué les pasaba a los chicos, a los jóvenes y a los hombres.
Y ¿sabéis qué? Me encontré con el mismo montón de dificultades, miedos y prejuicios.
En el caso de los varones eran diferentes a los de las mujeres, pero no por ello menos importantes.
Lo mismo pasaba según las diferencias de edad. Pues cambian los asuntos que preocupan, pero nada más.
Es sorprendente ver cómo en la sociedad de la información, donde creemos que tenemos accesos a todo tipo de conocimiento. Existe tanta desinformación que nos hace creer que la sexualidad es algo limitado al pene, la penetración… Es decir, una mirada androcéntrica de la sexualidad.
Así que ahí comenzó mi búsqueda de alternativas bajo un prisma de género.
Leí, investigué, me formé, curioseé, compartí con amigas y amigos mis inquietudes… y entonces nació Sapiensex, un juego de educación sexual para jóvenes, adolescentes, y quienes no lo son tanto…
Y también éste blog. Donde a partir de hoy, iré compartiendo reflexiones sobre la sexualidad, la salud, el placer, las relaciones interpersonales… Con el deseo de ofrecer un punto de vista más saludable sobre la sexualidad.
Y por último, quería invitaros a compartir vuestra mirada. Para que éste sea un espacio abierto del que todas y todos podamos enriquecernos mutuamente.