¿Vivimos de forma diferente el sexo las mujeres y los hombres?

Está claro que no, hombres y mujeres no vivimos la sexualidad de igual manera.

Se espera de los hombres que sean activos y confiados y en las mujeres que nos dejemos llevar y nos entreguemos.

Ellas y ellos aprendemos una sexualidad patriarcal, centrada en el placer masculino, heterosexual, coitocéntrico, falocéntrista… y ésto tiene consecuencias.

¿Quieres saber algunas de ellas?, ¿Quieres encontrar alternativas?

Para ello, puedes escuchar la entrevista que me hizo la enfermera María Valadez en su programa La Botika, de Radio Casares en su programa «Con Acento Femenino»

En concreto, mi entrevista va del 7.17-25.08 min.

Espero que te guste.

Espacio Sapiensex de Dos Rombos: Observar y no juzgar para mejorar nuestra autoestima

En el Espacio Sapiensex del programa nº 55 de Dos Rombos, Programa de Sexo de Radio Luna, Estuvimos hablando sobre la autoestima y su relación con la sexualidad.

Entre otras cosas, hablamos sobre las diferencias entre observar y juzgar, ¿Quieres escucharlo?

Podrás escucharlo a partir del minuto 1.15.40

http://www.radioluna.es/2015/10/dos-rombos-el-programa-de-sexo.html

 

Si en vez de escuchar, prefieres leerlo, podrás hacerlo aquí http://psicologarociocarmona.es/noticias-3

El Colegio de Psicología vuelve a invitar a Sapiensex a su aula de formación para profesionales

Desde la Comisión de Igualdad de género del Colegio valoramos la necesidad de ofrecer otra oportunidad para conocer y jugar a Sapiensex.

El pasado 29 de septiembre, la Comisión de igualdad de género del Colegio de psicología me invitó a presentar el juego de educación sexual Sapiensex y su manual con el deseo de que profesionales de la psicología pudieran aprender sobre la sexualidad humana desde un enfoque innovador y con una herramienta pedagógica.

Tal fue la acogida que algo más de 80 personas se inscribieron. Quedando 40 psicólogos y psicólogas en lista de espera sin poder asistir.

Y quienes asistieron lo valoraron muy positivamente.

Como sabéis, Sapiensex es un juego de educación sexual creado con la intención de enseñar de una forma divertida y lúdica sobre un asunto muy serio e importante: La sexualidad.

Diversos son los y las profesionales que desean facilitar otra forma de prevenir embarazos no deseados, ITS y mostrar que la sexualidad es mucho más que la parte física y coitocéntrica. En definitiva, que se muestre la sexualidad como una faceta más de la personalidad que debe ser cuidada y tenida en cuenta para desenvolvernos como personas sanas, responsables y placenteras.

Así mismo, presentaremos el manual de uso del juego Sapiensex para que todo aquel profesional que lo desee, pueda utilizar éste juego en su trabajo.

A través de éste taller trataremos de familiarizar a las personas asistentes con la metodología del juego Sapiensex.

Puedes inscribirte pinchando el siguiente enlace:

http://www.copao.com/inscripciones/cursos/2017/Ins_sapiensex2017.asp

 

Horario: De 18.00h a 21:00h

Fecha:  03/03/2017

Dirección:  Av. Cánovas del Castillo, 4, Entreplanta, 1º Dcha. Edif. Calafate – Málaga

Fecha tope de Inscripciones:    Hasta completar aforo ó máximo 02/03/2017

 

 

¿Cómo valoraron el Taller Sapiensex en el IES Ciudad de Melilla?

Si el aplauso es el alimento del actor y la actriz, estas valoraciones son el mío.

Me siento muy satisfecha al ver que los talleres Sapiensex son valorados con «tan buena nota» por parte de los chicos y las chicas que los reciben.

Estos son los comentarios de valoración que hicieron las 15 chicas y los 4 chicos del IES Ciudad de Melilla el pasado 18 de enero.

  • La verdad es que quiero más charlas como ésta porque además de ser educativa ha sido super divertida y me ha encantado.
  • Me ha ayudado muchísimo y lo agradezco.
  • Quiero más charlas como ésta.
  • En la vida diaria nadie soluciona dudas sobre éste tema.
  • Además de haber respondido a las preguntas que teníamos, la mujer nos hacía entir cómodas y nos ayudaba a hablar más.
  • Las preguntas son muy claras y me gusta mucho.
  • Ha sido bueno para informarme.
  • Ayuda a saber más cosas sobre éste tema que a veces es un poco tabú
  • Ayuda a conocerte más a tí y al mundo.
  • Ha resuelto dudas.
  • He descubierto cosas nuevas y lo hemos tratado abiertamente.
  • Te hace reflexionar y pensar todo lo que hay dentro de tí y los demás.
  • Me ha abierto la mente.
  • No nos tiene que dar vergüenza hablar de éstos temas con sinceridad.

¿Qué has aprendido?

  • He aprendido sobre mi confianza y más sobre mí.
  • Que el tamaño no importa.
  • Me ha enseñado sobre mi vida sexual con otra persona y conmigo misma.
  • Sobre el cuerpo de la mujer.
  • No sabía que las caricias también son parte de la sexualidad.
  • Sobre las partes de los genitales.
  • Motivos de la asexualidad.
  • Sobre el placer.
  • Sobre qué es la sexualidad.
  • Sobre el cuerpo. Sobre mi cuerpo.

 

La importancia de las sinergias y el trabajo coordinado

Tras cada taller Sapiensex sigo aprendiendo un montón con la gente joven y sobre la juventud y su forma de ver la vida.

Es un enriquecimiento diario y una oportunidad que me ayuda a crecer y también a mejorar en mi trabajo y en el enfoque de los talleres Sapiensex.

Siempre lo pienso cuando salgo de un taller. Ya sea porque el grupo fue estupendo, o me porque me costó un poco más centrar la atención del grupo. Pero en algunas ocasiones es más evidente.

Esto mismo me pasó la semana pasada al salir del taller del IES cuidad de Melilla.

El grupo fue una guinda. Nada más entrar en el aula lo pude advertir:
Iba acompañada de Pepa Antequera Aguilar y Victoria  Tejada Luque, Jefa y monitora respectivamente del Negociado de Eventos y Programas Preventivos Juveniles.

Al entrar en el aula varias alumnas se le lanzaron al cuello al grito de “!PEPA!”  y sus sonrisas y ojos brillantes revelaban ilusión, sorpresa y admiración por ella.

Más tarde, me enteré de que eran chicas del programa de  Dinamización Juvenil en los Distritos que desde el área de Juventud se lleva a cabo.

Después comenzamos el taller. Era un grupo pequeño de 15 chicas y 4 chicos. Pero como decía al principio, un grupo cohesionado, respetuoso y muy dinámico.
Y lo mejor de todo, un grupo que se hacía preguntas y se atrevía a plantearlas en voz alta.

Disfruté mucho con el taller. con sus dudas y reflexiones personalizaron los contenidos que trabajamos y por tanto, éste se ajustó mucho más a sus necesidades.

………………………….

Estoy convencida de que ésta implicación tiene que ver con muchos factores, pero uno de ellos, y además muy importante, es que hubiera varias líderes positivas en el aula. Y que también, éstas líderes de grupo fueran chicas que han tenido la oportunidad de participar en los grupos de Dinamización juvenil.

En éstos grupos se fomenta el trabajo en equipo, la capacidad de reflexionar, la empatía, los cuidados el liderazgo… Todo ello valores que, quizás haya personas que los desarrollen de manera innata, pero que el resto, necesitamos una buena base que nos enseñe y guíe para desarrollarlos.

Y con éste grupo he podido comprobar que es así y que !merece la pena!

Al final del taller, después de 2 horas muy intensas de aprendizaje y risas se fueron directamente al orientador de su centro para pedir continuar el taller. Decían que les había encantado poder hablar con tanta naturalidad de todo lo que les inquietaba, que habían aprendido mucho y que querían seguir más tiempo.

Fue una pena terminar el taller, pero la vida es así. Sin embargo, estoy convencida de que aunque la partida hubiera terminado, en éste grupo ya había sembrada una semilla del conocimiento y deseo de ser mejores personas. Y que con Sapiensex simplemente regamos un poquito. Pero que estas chicas serán difusoras de aprendizaje y dinamizadoras de procesos.

Ha sido un placer ver de primera mano cómo el trabajo que se lleva haciendo desde hace más de 3 años, en unión con una buena orientación en el Centro educativo y la sinergia con trabajos puntuales como es Sapiensex, son oportunidades para un sociedad juventud más fuerte y empoderada.

Me ha dado mucha esperanza confirmar lo que ya sabíamos. Todo el mundo somos motor de cambio, es importante tomar conciencia de ello y en la medida de lo posible contribuir con nuestro trabajo, dedicación y pasión. Pues de ésta manera sembramos semillas para un sociedad más sana, justa e igualitaria.

El nuevo equipo Sapiensex

Esta navidades, en mi perfil personal puse la siguiente imagen:

Bueno, pues esto es lo que me está trayendo el 2017. ¡!!Flores!!!

. Flores de colores, con diversidad y vida. Flores y pasión.

Mis flores han sido un montón de talleres para impartir a través del Área de la Juventud de Málaga y por tanto el equipo Sapiensex ha tenido que ampliar plantilla y contar con un buen equipo de Jardinería.

A partir de Ahora, Borja Rodríguez Núñez y Verónica García me acompañarán en éste bonito proceso. Y estoy segura que con su colaboración yo también aprenderé un montón y Sapiensex seguirá madurando.

Aquí os dejo una imagen del nuevo equipo acompañado por las compañeras del Área de la Juventud del Ayto. de Málaga.

Equipo técnico del área de Juventud y equipo Sapiensex Rocío, Pepa, Victoria, Borja y Verónica

Y vamos, ¡!!a seguir sembrando!!!

Reflexiones Sapiensex tras los talleres en el IES Galilei

Hoy toca hacer balance. Acabo de terminar la memoria del proyecto para el AMPA Galilei donde gracias a la Subvención de la Junta de Andalucía a proyectos de coeducación de las asociaciones de padres y madres del alumnado para el fomento de la igualdad entre hombres y mujeres hemos podido hacer educación afectivo sexual desde la perspectiva de género.

Y me quedo con un buen sabor de boca.

Durante este tiempo, he impartido 5 talleres en el IES Galileo de Alhaurín de la Torre.

En total, 142 chicos y chicas se beneficiaron de éstos talleres. 76 varones y 66 mujeres participaron muy activamente y una vez más las conclusiones de los talleres son satisfactorias.

Esta vez os pongo sus propias reflexiones, donde vemos que se cumplen los objetivos:

cuestionarios Sapiensex Cuestionario Portada Alta 15 (6) cuestionario portada alta 15Como podéis ver, chicos y chicas aprenden a ver la sexualidad como algo más que penetración. Incorporan una mirada más integral de placer y salud. Aprenden a compartir en pareja y valoran la importancia de las emociones y la comunicación.

Agradecimientos a:

logo alhaurin logo galileo logo junta andalucía

Autoestima y sexualidad en el Espacio Sapiensex de Dos Rombos

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¿Autoestima y sexualidad tienen algo que ver?

Esto es lo que reflexionamos en el Espacio Sapiensex de Dos Rombos, programa de sexo de Radio Luna.

Si quieres escuchar el programa entero, puedes hacerlo pinchando en el siguiente enlace

Dos Rombos: Autoestima y Cuestiones Generales

A mí me podrás escuchar en el «Espacio Sapiensex» a partir del minuto: 33´35´´  donde concluyo que…

«Sueño con un mundo que nos muestre que todos los sentidos son importantes.

Donde se favorezca  y se estimule el sentido del gusto, el tacto, el oído, el olfato, la vista… Donde sea consciente de lo agradable que es el tacto de la piel, lo sugerente que son los sonidos, lo rico que saben las cosas y el cuerpo, lo bonito que nos rodea…

Un mundo que respete el placer y fomente el disfrute a través del cuerpo, desde la libertad y el respeto

Un mundo que me diga que nos rodean personas, no hombres y mujeres, sino personas con diversas cualidades para que yo sepa elegir quienes me acompañen en el camino de ser mejor persona.

Un mundo que me diga que soy única y válida y que si lo siento bien es bueno para mí y si no… mejor que lo cambie o me vaya.

Un mundo que me diga que la regla es salud y los afectos vida.

Pues todo esto me lo tienen que enseñar y lo demás… ya lo iré descubriendo.»

¿A qué tienen miedo las mamis?

La respuesta es fácil, a lo mismo que tienen como mujeres o han tenido a lo largo de sus vidas:

«A no saber educar a su hija o a su hijo adecuadamente, a que sus miedos y prejuicios la censuren, a no ser un miedo-de-una-mamibuen ejemplo de salud sexual, a trasmitir tabúes sobre la sexualidad femenina, a reproducir roles estereotipados de género, a donar prejuicios sobre su propio cuerpo, a no saber poner límites ante las presiones externas, a no mostrar la sexualidad desde el placer y el respeto y al abuso sexual de sus hijas o a que éstas se queden embarazadas en la adolescencia.» 

En definitiva, los miedos, prejuicios, tabúes y malas experiencias que se viven como mujer… se transmiten como madre si no se cuestionan y trabajan.

Esto fue lo que nos ocupó el pasado sábado en el taller “educación afectivo sexual en la infancia… y después también, escuela de educación sexual para padres y madres”
(Aunque he de decir que sólo vinieron madres )

A lo largo de la mañana y tras una visualización de las niñas y jóvenes, que fueron, fuimos identificando que-necesitamos-ensenarcuales habrían sido sus necesidades, qué les hubiera venido bien.

Estas mujeres valientes y generosas fueron contando algunas de sus experiencias, incluso, en algunos casos por primera vez y de éste modo fuimos sanando heridas del pasado, reencontrándonos con la niña que fuimos, comprendiendo a nuestras madres y sus propias dificultades y enfocándonos en las mujeres y madres que queríamos llegar a ser.

Fue una mañana muy bonita, para recordar. Y con la esperanza y el deseo de que esta20161203_134959s mujeres, mamis de niñas y niños enfoquen sus enseñanzas desde el cariño, el respeto y los límites ante el placer y la construcción de la identidad como seres sexuados que somos.

Y quiero dar las gracias a la   Asociación Criar con Apego y en especial a Montse Jiménez por confiar en mí y darme la oportunidad de compartir y aprender con unas mujeres tan bonitas como vosotras.

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Reflexiones tras el Congreso “Género e identidad en un mundo Globalizado”

¿Es necesaria la Educación Sexual en la Universidad?

Me atrevería a decir que es necesaria en la Universidad, en los coles, en las familias, entre las amistades, en Internet, en los Centros de Salud, en las casas de la cultura, en el cine, en la tele… ¡En todas partes!

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Esto lo pudimos comprobar el pasado 24 de Noviembre en el Congreso Internacional Mujeres, Cultura y Sociedad celebrado en la Universidad de Almería.

Muchas fueron las ponencias y muy interesantes. Y la educación sexual se hizo un huequito “Colándose” entre mesas redondas, ponencias y pastas de té para dar lugar a una ponencia participativa sobre el ciclo menstrual y un taller Sapiensex .

Tuve el placer de compartir jornada con Beatriz Cobo Blanco, psicóloga y referente en el empoderamiento de las mujeres a través del conocimiento de su ciclo menstrual.

Ella, a lo largo de 2 horas nos ayudó a tomar conciencia de la importbea-coboancia de nuestras hormonas y del poder que tiene conocernos, comprendernos y aceptarnos para vivir en armonía con nuestro ciclo cambiante y circular.

Nos ayudó a tener una mirada integral, que permitiera comprender la interacción entre hormonas, energía, deseo, necesidades. Y también a ver nuestro sangrado mensual como algo propio y maravilloso, que cuando lo miramos con otros ojos nos puede fascinar.
Herramientas para conocernos… hay muchas, ella nos recomendó algunas, entre otras, sugirió el libro “Viaje al ciclo menstrual”, de Anna Salvia  y  Copa Menstrual.


pizarraPor la tarde, y a pesar de los grandes impedimentos de espacio, tecnológicos, de horarios y demás… pude comprobar la fuerte motivación de una docena de mujeres estupendas, con un intenso deseo de aprender para luego compartir.

  Esa fue la magia de la tarde, poder colaborar con estas profesionales que tienen claro que grupo-almeriatras interiorizar los contenidos y hacerlos propios, desean salir al mundo a compartir para transformar la sociedad. Acompañarlas en el proceso de vivir la sexualidad con una mirada integral, sana y responsable del placer, la orientación sexual, nuestra identidad…
Una vez más, reímos, compartimos y disfrutamos aprendiendo.

La verdad es que se quedó corto, con grupos así… jugaría mucho más tiempo. Pero Alicia Murillo espera con su obra de teatro y bueno, a Beatriz y a mí… la carretera de vuelta a casa. Con risas, complicidad y la satisfacción de compartir con sororidad y cariño. ¡!!Ah, y muchos rayos!!!

Por último, quiero dar las gracias a Carmela Rull por invitarnos a adentrarnos en esta aventura.