Acerca de Rocío

Me llamo Rocío Carmona Horta y soy psicóloga especializada en sexualidad, igualdad y género. Mi andadura profesional la comenzó en Madrid, en la asociación de Mujeres para la Salud, donde me especialicé en terapia psicológica desde la perspectiva de género. Allí, trabajé sobre diferentes problemáticas: pareja, maternidad, abusos sexuales, violencia de género… y sexualidad. Mi interés por la educación alternativa sobre sexualidad comenzó al comprender cómo la educación tradicional sobre sexualidad se inspiraba en una diferencia educativa entre hombres y mujeres, que en vez de basarse en el desarrollo de un potencial, se enfocaba en el miedo, el peligro, la entrega, la obligación… en resumidas cuentas, una sexualidad llena de estereotipos que no permite crecer, sino aceptar. Entonces comencé a impartir talleres a todo tipo de mujeres. Más adelante, extendí la formación a los y las adolescentes, colectivo homosexual y población en general: a través de talleres, artículos, ponencias… Sin dejar de formándome. Bajo mi punto de vista, la sexualidad es una faceta más de las personas, que en la medida en que la disfrutemos con curiosidad y responsabilidad, aprenderemos a ser personas más completas y sanas. Espero que éste Blog os nutra y os ayude a adquirir una mejor formación sexual. !Que lo disfrutéis!

Polyglotte Sapiensex au Licée Francais

Así es, Sapiensex es políglota.

Hasta ahora habíamos hecho educación sexual en español y en Inglés. Pero el curso pasado pudimos jugar también en español y francés.

Todo fue gracias a la inestimable colaboración de Machú, la orientadora del Liceo, quien creyó en Sapiesex desde que lo conoció y me abrió las puertas de las familias, quienes tras un taller de educación sexual acordaron que querían nuestros talleres en sus clases .http://www.sapiensex.com/blog/la-bandera-de-la-sexualidad-en-el-liceo-frances/

Hicimos dos partidas con dos grupos distintos. El profesorado se implicó, la directora también y el resultado… !!!Bastante interesante!!!!

En breve espero poder dejaros unas fotucas para que lo podáis disfrutar.

a bientot!!!

 

C'est vrai, Sapiensex est polyglotte.

Jusqu'à présent, nous avions fait une éducation sexuelle en espagnol et en anglais. Mais l'année dernière, nous avons pu jouer aussi en espagnol et en français.

Tout était possible grâce à la collaboration inestimable de Machú, le conseiller du Lyceum, qui croyait en Sapiesex depuis sa rencontre et ouvrait les portes aux familles qui, après un atelier d'éducation sexuelle, ont accepté de faire participer nos ateliers à leurs cours.
La bandera de la sexualidad en el Liceo Francés
Nous avons fait deux jeux avec deux groupes différents. Le professeur était impliqué, le réalisateur aussi et le résultat ... !!! Assez intéressant!
J'espère vous laisser quelques photos pour que vous puissiez en profiter. 

Au bientot!

 

Conversaciones en la Central: “Cuando el porno sustituye a la educación sexual”

El próximo jueves 20 de septiembre estaremos conversando sobre lo que ocurre “Cuando el porno sustituye a la educación sexual”.

Lo haremos en el contexto de las “Conversaciones en la Central”, que organizan desde la Biblioteca Central de Córdoba.

Como dicen en su blog:

logo-nuevo-conversa-morado

 

 

“Cuando el porno sustituye a la educación sexual”

“Según datos del INE la mayoría de los españoles dispone de su primer smartphone entre los 11 años (42,2%) y los 12 años (69,5%). Estos dispositivos facilitan un acceso inmediato a un universo de contenidos de todo tipo, también los sexuales y pornográficos, muchos de ellos disponibles de forma libre y gratuita en la Red.

Sin duda el libre acceso al porno, que no es una mera posibilidad sino que los jóvenes aprovechan de forma efectiva, está introduciendo cambios en su manera de representarse sentimientos y sexualidad y también en las formas de relacionarse entre ellos.

Por una parte, se sustituye las orientaciones que pueden proporcionar padres o especialistas por consultas a Google a una edad y con un nivel de formación con los que no se suele tener criterio formado para distinguir la información adecuada y de calidad. Además, se accede frecuentemente a contenidos que dan una imagen distorsionada del sexo y que enquistan estereotipos de género y prácticas sexuales violentas no consentidas.

  • ¿Es un problema solo de niños y adolescentes o también tiene repercusiones entre adultos?
  • ¿Debemos y podemos limitar o combatir los efectos perniciosos?
  • ¿Hay porno bueno y porno malo? ¿Puede hablarse de un porno feminista?”

Y participaremos: Marta Jiménez, Analía Iglesias y yo.

Comenzará a las 20.30 en la sala María Moliner de la Biblioteca Central

 

Abusos sexuales e incesto en el Ateneo de Benalmádena

Una vez más, fue un placer colaborar con el Ateneo de Benalmádena, esta vez hablando sobre los abusos sexuales y el incesto. Ocurrió el curso pasado, en abril. y hablamos sobre:

¿Quiénes tienen más probabilidades de sufrir abusos sexuales e incesto?

¿Quiénes tienen más probabilidad de abusar de un o una menor?

Efectos y consecuencias a largo plazo…

y por último, quedó claro que:

NO IMPORTA CUANTO TIEMPO HAYA PASADO DESDE QUE OCURRIERON LOS HECHOS, LAS ABUSOS SEXUALES PUEDEN AFECTAR PARA TODA LA VIDA,

LO QUE SÍ IMPORTA ES SABER QUE PUEDO TRABAJARME PARA SANAR A LA NIÑA O EL NIÑO QUE FUI.

Si quieres leer un poco más sobre lo que ahí hablamos, puedes hacerlo entrando en el Blog del Ateneo de Benalmádena.

Y para este curso que comienza… !nos volvemos a encontrar en el Ateneo!

 

El órgano sexual más importante es la mente. Entrevista en Yo Soy Mujer

El órgano sexual más importante es la mente.

Así se titula la entrevista que me hizo Ana Porras para su revista Yoy Soy Mujer.

Durante la cual hablamos, sobre todo, de la sexualidad en las personas mayores.

Si quieres leer la entrevista completa, puedes pinchar aquí:

https://yosoymujer.es/rocio-carmona-el-organo-mas-importante-cuando-hablamos-de-sexualidad-es-la-mente/

Taller de psicoestimulación y desarrollo sensorial autónomo para las relaciones en igualdad

En éste tiempo en el que ser activa sexualmente es una premisa. y sin embargo el conocimiento de nuestro cuerpo y necesidades sigue estando en un segundo plano, nos invitaba a plantear en el Centro de la Mujer de Fuengirola éste taller en el que poder:

Descubrirnos a través de nuestro cuerpo. Tomar contacto con nuestras emociones, con lo que nuestro cuerpo nos dice, nos ayuda a empoderarnos y a entablar relaciones de igualdad.

Aquí os dejo algunas fotos tomadas durante el taller

También planteamos qué claves necesitamos tener presentes para no dejarnos llevar por el placer y los deseos ajenos. Fue divertido e interesante ver cómo, independientemente de que mi relación sea esporádica a través de Tinder o estable con mi pareja de hace tiempo, en todos los casos es necesario saber lo que quiero y sentar las bases de mi propio placer.

Nueva aplicación para detectar posibles abusos sexuales

¿Es posible que mi hija o mi hijo esté sufriendo abusos sexuales?

A veces, las y los menores nos envían señales muy notorias sobre el malestar que están sufriendo, sin embargo, las personas adultas no sabemos interpretarlas.

Frecuentemente nos quedamos en decir: “!esta niña está muy rara!, Hay que ver qué manía le ha dado a mi hijo con no ver a su tío…!”

Sin saber interpretar que quizás lo que está es gritándonos con su voz infantil que está sufriendo.

La asociación REDIME, con el apoyo de la Universidad de Málaga ha desarrollado una aplicación muy interesante para identificar un posible abuso sexual.

Para ello, a través de la contestación de diversas preguntas catalogadas en el área sexual, psicosocial, funcional y sexual, nos da una respuesta aproximada de la peligrosidad de ésta situación y posibles alternativas para ayudar a esa/e menor.

No dudes en probarla si tienes dudas. !Es muy recomendable!

#RompeSuAbuso – Actúa

 

 

Cuando ser madres (o no) es la cuestión. Claves para tomar una decisión Consciente

Nos encontramos en un momento de la historia en el que las mujeres podemos decidir si queremos o no ser madres y en qué momento serlo. Incluso la ciencia ha puesto a nuestra disposición la posibilidad de serlo en solitario….

Así comienza la entrevista que me hizo Ana Porras para su revista Yo Soy Mujer.

En ella debatimos sobre la libre elección de la maternidad Vs. la presión social por serlo, y claves para una decisión consciente.

Si quieres leer esta entrevista, puedes hacerlo pinchando aquí: https://yosoymujer.es/cuando-ser-madre-o-no-es-la-cuestion-claves-para-tomar-una-decision-mas-consciente/

Espero que os resulte de interés.

Consejos para hablar sobre la prevención de los abusos sexuales infantiles

Hay temas que son muy difíciles, pero no por ello los debemos evitar.

No por no hablar de los abusos sexuales a nuestros hijos o hijas éstos no ocurren.

Y tampoco por hablar de ello les inculcamos un miedo paralizante.

Lo que necesitamos son claves que nos ayuden a hacerlo bien.

En ésta entrevista a Verónica Palomo. Asesora y Margarita García Marqués, psicóloga de ASPASI (Asociación para la Sanación y la Prevención de los Abusos Sexuales en la infancia) nos ayudan a conocerlas:

http://www.crecerfeliz.es/Ninos/Desarrollo-y-aprendizaje/abusos-sexuales-ninos-explicar/Utilizad-el-juego-como-herramienta

¿En qué consiste la sexualidad consciente?, ¿Cómo lograrla?

El pasado miércoles 11 de abril tuvimos el placer de facilitar el taller “Igualdad, salud y empoderamiento en las relaciones afectivo-sexuales” en la Universidad de Málaga.
Este taller estuvo organizado por el Observatorio jurídico-laboral de la Violencia de Género de la UMA y facilitado por Borja Rodríguez Núñez, Rocío Carmona Horta y Beatriz Cobo Blanco.

Al taller asistieron 24 mujeres y un varón, y a lo largo de 4 horas y media estuvimos hablando sobre qué es la igualdad y sus diferencias legales y reales, cómo se construye la identidad femenina y masculina y finalmente sobre la sexualidad consciente.

Durante la segunda parte del taller, que se titulaba “Empoderamiento desde la relación consciente con nuestro cuerpo: Salud y sexualidad”, Rocío y Beatriz planteamos una pregunta vertebradora:

¿Qué es para ti una sexualidad consciente?

Estuvimos debatiendo y llegamos a interesantes conclusiones que queremos compartir hoy aquí.

Una sexualidad consciente es aquella que conecta nuestro propio ser, sintiendo y disfrutando de una sexualidad libre y única y, para hacerla consciente, es necesario descubrir lo que a mí me gusta. Esta sexualidad toma en cuenta la energía generada por la intuición que es imprescindible escuchar. Es una sexualidad integral que abarca lo físico, lo emocional y también lo espiritual y, además, es aquella que me permite estar en el aquí y ahora sabiendo que soy y que somos seres sexuales conectando con el placer físico y emocional.

Se basa en mi libre elección y tiene en cuenta mis necesidades y deseos.
Y la consigo cuando conozco mi cuerpo, tengo en cuenta mis sentires, y también cuando respeto mis necesidades. Para ello, tengo que darme permiso para conectar conmigo.

Para descubrirme será bueno atreverme y explorar tanto a nivel de pareja como, por supuesto, a nivel individual. Solo a solas somos capaces de encontrar muchas respuestas y conocernos más en profundidad. Es necesario transgredir los estereotipos sexuales de género aprendidos y saber que tengo deseos y también limitaciones.

Respetar en qué momento del ciclo de la vida, si estoy en pareja, a solas, medicada, sana, joven, madura, maternando y también en qué momento de mi ciclo menstrual, ya que en cada una de sus fases el deseo es diferente, igual que en la vida. Es decir, comprender y respetar el cambio ya que somos seres que estamos en continua evolución y devenimos constante transformación.

Es bueno saber que tenemos derecho a la diferencia. Somos diferentes, esto es un hecho y más nos vale aceptarlo.
Es bueno acabar o romper con el mito de la fusión, no hay nada ni nadie que me complemente al 100% y en la sexualidad tampoco.
Es bueno ir cambiando la mentalidad para deconstruir lo aprendido y construir algo más sano. Ayudada por la desinhibición, el diálogo interno y externo, desarrollar la capacidad de empatía y de escucha.
No podemos olvidarnos de superar miedos y sanar dolores del pasado con esta voluntad de evolucionar.

Y todo ello en un contexto del feminismo que me ayuda empoderarme, entendiendo el feminismo como transformación social y cambio de paradigma en una sociedad donde las personas seamos libres y vivamos en igualdad y así fomentar el empoderamiento individual y colectivo. Solo así, de manera individual pero también colectiva, la no será algo que vivo yo, de forma aislada, sino de forma consciente, como parte del todo que es la humanidad.

Somos conscientes de que existen múltiples limitaciones y dificultades que se encuentran amparadas, por un lado, en las vivencias personales pero, por otro, y a su vez, también englobadas en la sociedad heteropatriarcal que marca los caminos que dicen que son correctos y por los que se nos señala como única vía para transitar.

No existen modelos sanos sobre sexualidades diversas y, los modelos que existen, como por ejemplo en la pornografía comercial, representan una sexualidad heteropatriarcal, falocéntrica y coitocentrista donde la violencia hacia las mujeres está demasiado presente, donde los deseos de las mujeres no existen y éstas solo son objeto del otro sin deseos propios. Con ese modelo de sexualidad y de mujeres y hombres, muy difícilmente podemos tener una sexualidad sana si no desaprendamos todas estas vivencias y representaciones mentales para construir la sexualidad desde la colaboración entre personas sanas y conscientes.

Tomar conciencia de esto me permite romper con los prejuicios, la culpa, el qué dirán, el miedo a la equivocación, la falta de autoconfianza y la intelectualización de todo lo que me va pasando.

A cambio lo que me ayudará y me facilitará el camino de salir de ahí es conectar conmigo, con mis necesidades, con mis deseos, con mis emociones y, todo ello, me ayudará a ser una persona más consciente más integrada y, por tanto, más feliz.

Que los hombres participen de estos talleres contribuiría a que el cambio no se diera sólo en las mujeres. Esperamos que tomen conciencia de la importancia del cambio para una mayor conexión personal, mejores relaciones compartidas y una sociedad más saludable. Aunque sabemos que una limitación masculina es la de la conexión interna y la introspección.

Gracias a todas las mujeres y el hombre que acudieron a este taller, por vuestra generosidad al asistir y compartir para construir un nuevo paradigma sexual.
Sentimos no haber podido acoger a todas las personas que estaban interesadas en asistir y que quedaron en lista de espera. Es por ello que esperamos poder repetir muy pronto para seguir reflexionando sobre igualdad, empoderamiento y sexualidad consciente.

Málaga, 26 de abril de 2018.

Beatriz Cobo Blanco y Rocío Carmona Horta.

Hablamos sobre Sexualidad y diversidad Funcional en Benalmádena

¿Las personas con diversidad funcional pueden disfrutar del sexo??,

¿Cómo es su sexualidad?,

¿cómo hablarle a nuestras hijas e hijos?,

¿cómo protegerles de sus vulnerabilidades?…

De esto y mucho más hablamos con algunas mamis de ABAD en las escuela de madres y padres de Benalmádena.


Gracias Laura Palacios Lara por haber pensado en mí para compartir la tarde de ayer